Набор полезной еды на весь день
Меню на
сегодня
- сегодня
- 21.10
- 22.10
- 23.10
- 24.10
- 25.10
- 26.10
- 27.10
- 28.10
- 29.10
- Завтрак
- Перловая каша с сухофруктами
- Обед
- Фишкейки из белой рыбы с овощами гриль
- Ланч
- Грузинский салат с огурцом, зеленым яблоком и куриным филе
- Ужин
- Тушеная капуста с говядиной
- Комплимент
- Гранола с ряженкой
Меню на
21.10
- сегодня
- 21.10
- 22.10
- 23.10
- 24.10
- 25.10
- 26.10
- 27.10
- 28.10
- 29.10
- Завтрак
- Гречневый завтрак с бананом и яблоком
- Обед
- Лобио с говядиной и зеленью
- Ланч
- Салат с печеным перцем и фасолью
- Ужин
- Шашлычки из курицы с грибами и сладким перцем
- Комплимент
- Фруктовый салат
Меню на
22.10
- сегодня
- 21.10
- 22.10
- 23.10
- 24.10
- 25.10
- 26.10
- 27.10
- 28.10
- 29.10
- Завтрак
- Запеченная фриттата с томатами черри
- Обед
- Нут по-мароккански
- Ланч
- Салат с курицей и апельсином
- Ужин
- Тушеная говядина с брокколи и черри
- Комплимент
- Конфеты из сухофруктов
Меню на
23.10
- сегодня
- 21.10
- 22.10
- 23.10
- 24.10
- 25.10
- 26.10
- 27.10
- 28.10
- 29.10
- Завтрак
- Пшенная каша с черносливом и медом
- Обед
- Говядина в яблочном соусе с булгуром пилаф
- Ланч
- Салат из капусты и моркови
- Ужин
- Куриное фрикасе с грибами
- Комплимент
- Творожные шарики с курагой
Меню на
24.10
- сегодня
- 21.10
- 22.10
- 23.10
- 24.10
- 25.10
- 26.10
- 27.10
- 28.10
- 29.10
- Завтрак
- Печеные сырники с изюмом
- Обед
- Курица в кисло-сладком соусе с рисом
- Ланч
- Хумус с овощами
- Ужин
- Шашлычки из трех видов рыб
- Комплимент
- Фитнес-печенье с брусникой
Меню на
25.10
- сегодня
- 21.10
- 22.10
- 23.10
- 24.10
- 25.10
- 26.10
- 27.10
- 28.10
- 29.10
- Завтрак
- Черничные панкейки
- Обед
- Филе судака в прованских травах на пару с цветным рисом
- Ланч
- Легкий салат с редисом и овощами
- Ужин
- Куриные котлеты в кунжуте с овощами гриль
- Комплимент
- Гранола с ряженкой
Меню на
26.10
- сегодня
- 21.10
- 22.10
- 23.10
- 24.10
- 25.10
- 26.10
- 27.10
- 28.10
- 29.10
- Завтрак
- Швейцарские мюсли
- Обед
- Куриный стейк с перловкой в томатах
- Ланч
- Табуле с петрушкой
- Ужин
- Говядина с чечевицей и овощами
- Комплимент
- Фруктовый салат
Меню на
27.10
- сегодня
- 21.10
- 22.10
- 23.10
- 24.10
- 25.10
- 26.10
- 27.10
- 28.10
- 29.10
- Завтрак
- Яичные кексы с овощами
- Обед
- Бефстроганов с булгуром и стручковой фасолью
- Ланч
- Салат со свеклой, фетой и бальзамиком
- Ужин
- Куриные рулеты с брокколи
- Комплимент
- Конфеты из сухофруктов
Меню на
28.10
- сегодня
- 21.10
- 22.10
- 23.10
- 24.10
- 25.10
- 26.10
- 27.10
- 28.10
- 29.10
- Завтрак
- Овсяная каша с орехами и изюмом
- Обед
- Плов на пару с курицей
- Ланч
- Восточный салат с баклажаном
- Ужин
- Фишболы из красной рыбы на пару с рисом
- Комплимент
- Творожные шарики с курагой
Меню на
29.10
- сегодня
- 21.10
- 22.10
- 23.10
- 24.10
- 25.10
- 26.10
- 27.10
- 28.10
- 29.10
- Завтрак
- Печеные сырники
- Обед
- Митболы из говядины с булгуром
- Ланч
- Салат из свежих овощей с фетой
- Ужин
- Куриный стейк с грушевым чатни
- Комплимент
- Фитнес-печенье с брусникой
Ели-худели — это две программы снижения веса.
Помогают избавиться от избыточного веса и поддерживать форму. Просто получайте полный комплект еды на каждый день, ешьте и худейте!-
Без «вчерашнего»Готовим и доставляем каждый день -
Бережная готовкаИспользуем пар, томление, тушение -
Профессиональная кухняГотовим в ресторане -
Сбалансированный рационМы рассчитали калорийность и БЖУ
1—Готовка
2—Доставка
3—Хранение
Скрипкина Елена Васильевна
Главный врач, директор Центра эстетической медицины "Евромедика"
По сути, неважно, где вы живете, насколько вы состоятельны и сколько времени в день можете потратить на себя. Наша красота живет внутри нас. Чувствовать себя красивой гораздо важнее, чем быть таковой. Хотя если вы себя хорошо чувствуете, то и выглядите великолепно. А сбалансированное питание — залог не только физического здоровья, но также состояния вашей кожи и вашей внешности в целом.
Людмила Селедцова
Врач диетолог
Рацион «Ели-худели» подходит как для снижения веса, так и для нормализации питания. В том числе при активных физических нагрузках. Меню высокобелковое, но с минимальным содержанием жиров и углеводов. Такое распределение питательных веществ способствует потере жировой массы, при сохранении мышечной. Я рекомендую «Ели-худели» тем, кто следит за фигурой и заботится о своем здоровье!
- 1200 ккал
- 1600 ккал
